środa, 31 lipca 2013

56.

odsmażane na maśle i cynamonie drożdżowe pierogi z jagodami z jogurtem naturalnym i owocami lesnymi polane miodem

Inspirowane Rocksanką ;)

Dopiero teraz zauważyłam, że wyglądają jak dewolaje :D hahaha

poniedziałek, 29 lipca 2013

54.

zupa jagodowa, która miała być chłodnikiem, ale nie miałam rano czasu, żeby go schłodzić, z makaronem, jogurtem naturalnym, jagodami i bazylią

Przepis:
1 duża porcja lub 2 małe
-ok. 1,5 szklanki jagód
-szklanka wody
-1,5 łyżki cukru brązowego
-2 duże łychy serka mascarpone
-1/3 szklanki mleka
-przyprawy: cynamon, 2 goździki, cukier wanilinowy
-2 łyzki soku z cytryny lub skórka z cytryny
-mały jogurt naturalny
-makaron
-bazylia i jagody do dekoracji
Jagody umiescic wraz z wodą w garnku. Dodac przyprawy (cynamon i cukier wedle uznania ;p) i cukier. Zagotować, przykryć pokrywka i gotowac na małym ogniu przez 10 minut. W tym czasie zagotować makaron w osolonej wodzie. Po 10 minutach zawartość garnka przetrzeć przez sito, wyjąć goździki, a reszte wrzucic z powrotem. Dodać sok z cytryny, mleko oraz serek mascarpone i dokładnie wymieszać. W tym momencie powinno nastąpić schłodzenie :D Nastepnie wlać połowe kubeczka jogurtu naturalnego i delikatnie wymieszać. Zupę/chłodnik wylac na talerze, wylozyc makaron. Ozdobić bazylią i jagodami oraz polać odrobiną jogurtu.
SMAKOWITEGO!

sobota, 27 lipca 2013

53.

kanapki z masłem, sałatą lodową, pomidorem, serem brie i kepuczem/masłem, masłem orzechowym i dżemem czereśniowym/twarożkiem, kremem czeko i malinami

A pozniej bylo jeszcze wiecej kremu czekoladowego i moich ukochanych rurek ajerkoniakowych ^^

piątek, 26 lipca 2013

52.

placki cukiniowo-cynamonowe z cynamonowym twarożkiem i pestkami dyni, winogrono

Takie jesienne mi to śniadanie dzisiaj wyszło, ale pysia! :D

środa, 24 lipca 2013

50.

 babeczka tiramisu i brownie z jagodami w mleku z masłem orzechowym i winogrono

Wczorajszy piknik:
 tortilla z kepuczem, sałata lodowa, zolta papryka, ogorkiem, pomidore, kurczakiem i sosem musztardowym
 babeczka brownie z jagodami

wtorek, 23 lipca 2013

49.

owsianka na mleku z pestkami dyni, słonecznika, sezamem, suszoną żurawiną z dodatkiem wiśni, suszonymi morelami i śliwkami podana z jogurtem, bananem i miodem

sobota, 20 lipca 2013

45.

drożdżowa strucla cytrynowa z twarogiem i migdałową kruszonką z dipem z masła orzechowego, jogurt naturalny z domowym dżemem czereśniowym

Dip z masła orzechowego:
-łycha ulubionego masła orzechowego
-pół dojrzałego banana
-łycha serka (u mnie Bieluch)
-sól, miód- opcjonalnie
Wszystkie składniki umiescic w malakserze i zmiksować na gładka pastę. Podawać np. z owocami lub do sniadania :D

piątek, 19 lipca 2013

czwartek, 18 lipca 2013

środa, 17 lipca 2013

42.

bułka grahamka z masłem, sałata, pomidor, rzodkiewka, ogórek z sokiem z cytryny, oliwą, solą i pieprzem, ser żółty, jogurt grecki z bananem i masłem orzechowym

poniedziałek, 15 lipca 2013

41.

czarne jak murzyny kakaowe naleśniki nadziane twarożkiem grani o smaku nektarynki podane z masłem orzechowym i sosem z kakao

niedziela, 14 lipca 2013

40.

owsianka budyniowa o smaku śmietankowym z owocami leśnymi, gorzką i biała czekoladą z orzechami w słoiczku po maśle orzechowym

Twardy sen moich kotów :D hahah

sobota, 13 lipca 2013

piątek, 12 lipca 2013

38.

owsiana na budyniu karmelowym podana z twarożkiem grani, arbuzem, agrestem, bananem, suszoną żurawiną, morelami i śliwkami, pestkami dyni


Wczorajsze 15 km biegu w ogromnym deszczu- zaliczone. 
Naciągnięte ścięgno i niemożność chodzenia- jest.
Radość i satysfakcja- OGROMNA! :D

czwartek, 11 lipca 2013

37.


domowe pain au chocolat, ciasto bananowe, twarożek rozrobiony z jogurtem z arbuzem, bananem, owocami leśnymi, miodem, sezamem i pestkami słonecznika

środa, 10 lipca 2013

wtorek, 9 lipca 2013

35.


tosty z masłem, pomidorem, serem pleśniowym i kepuczem, sałatka: sałata, pomidor, ogorek, feta, oliwki, przyprawy, dressing

poniedziałek, 8 lipca 2013

34.

chlebek bananowy z orzechami, gorzką czekoladą i wiórkami kokosowymi z masłem orzechowym, jogurt naturalny z porzeczkami

Przepis na jedną keksówkę
-1 i 1/3 szklanki maki pełnoziarnistej
-1/4 szkl. mąki żytniej razowej
-1/4 szkl. płatków owsianych górskich
-łyżka miodu
-3 bardzo dojrzałe banany
-szczypta soli
-jajko
-2-3 łyżki jogurtu lub maślanki
-łyżeczka sody oczyszczonej
-trochę posiekanych orzechów włoskich
-2-3 łyżki wiórków kokosowych
- 40g gorzkiej czekolady
-ok. 1/3 oleju rzepakowego
Mokre składniki zmiksować wraz z bananami na ciasto. Suche składniki przesiać przez sito, dodać resztę, która osadziła się na sitku. Masę dodac do suchych składników i dokładnie wymieszać. Dodać pokruszone orzechy, pokruszoną czekoladę i wiórki kokosowe. Ponownie dokładnie wymieszać. Piec w temp. 180 stopni przez 35 minut. Smacznego!

niedziela, 7 lipca 2013

33.

kasza gryczana z płatkami owsianymi na budyniu waniliowym z nektaryną, twarożkiem, czekoladą miętową i miętą


A tu macie wczorajsze pysia naleśniczki :D
naleśniki kakaowe z sosem z białej czekolady i jagodami

sobota, 6 lipca 2013

32.

chleb tostowy pełnoziarnisty z pastą z czerwonej soczewicy

Pasta z czerwonej soczewicy:
-1/2 szkl. czerwonej soczewicy
-ok.szklanki wody
-marchewka
-mała cebulka
-kilka suszonych pomidorów w oleju
-cebulka, czosnek i kapary z pomidorków w oleju
-łyżka oleju z pomidorów
-łyzeczka słodkiej papryki
-1/4 łyzeczki kminku
-sól, pieprz
Soczewice zalac wodą i zagotowac do miekkosci. Cebule i marchewę drobno pokroić. Najpierw zesmazyc na patelni, a nastepnie poddusić. Przyprawic sola i pieprzem. Wsypac słodka papryke i kminek. Ugotowana soczewice i marchewke z cebulka przelozyc do malaksera. Dodac odcisniete z oleju pomidorki, warzywa z oleju i łyzke oleju. Dokladnie zmiksować. Mozna dodać papryczke chilli, o ktorej ja zapomnialam ;p Zajadac ze smakiem :D

czwartek, 4 lipca 2013

31.

grahamka z (od dołu) masłem, serem żółtym, pomidorem, twarożkiem ze szczypiorkiem i koperkiem, tuńczykiem i ogórkiem małosolnym

wtorek, 2 lipca 2013

poniedziałek, 1 lipca 2013

28.

pudding chlebowy z bananowym twarożkiem, bananem, masłem orzechowym i wiórkami kokosowymi

Zróbcie koniecznie!
Przepis:
-3-4 kromki ulubionego chleba
-jajko
-ok. 1/2 szklanki mleka
-łyżka cukru trzcinowego
-2,5 łyżki wiórkow kokosowych
-3/4 banana
-1/4 kostki twarogu półtłustego
-łyżka masła orzechowego
-szczypta soli
-DUŻO UŚMIECHU

Chleb podziamdziać na mniejsze kawałki. W miseczce wymieszać jajko z mlekiem, solą, cukrem i wiórkami. Połowe chleba wylozyc na dno foremki. Polac polowa mieszanki. W malakserze zmiksować 1/2 banana i twaróg. Wyłożyc mieszanke na chleb, nalozyc maslo orzechowe i reszte banana pokrojnego w plasterki. Przykryc druga czescia chleba, wylac reszte mieszanki. Zapiekać w 180 stopniach przez 30 minut ;) SMACZNEGO! :D