środa, 30 kwietnia 2014

275. Krem owsiany+ połamaniec.

kakaowo-bananowo-awokadowy krem owsiany podany z twarożkiem i pomarańczą

OBŁĘD! Zjadłabym jeszcze :D Od wczoraj siedzę w domu hahah :D Więc mam już dłuuuuuuugi weekend :D Dzisiaj miałam iść do szkoły, ale na dodatek jestem przeziębiona i z tym kolanem za dużo bym nie zdziałała haha Więc zostałam w domciu :D A co będę robiła? :D Czytała ksiazke, moze troche posprzatam, upięke drugą w moim zyciu Pavlovą :D To bedzie bardzo dobry dzień! :D

wtorek, 29 kwietnia 2014

274. Gofery :D i kontuzja.

gofery z twarożkiem, awokado i kakao

A wczoraj ja, jedna z większych niezdar życiowych, nabawiła się kontuzji kolana podczas ćwiczeń :D W pewnym momencie okropnie mi chrupnęło. Runęłam na podłogę i darłam się z bólu XD Później już tylko nie mogłam chodzić. Pojechałam na pogotowie, czekałam 3h! (pozdrawiam polską służbę zdrowia). Nic konkretnego się nie dowiedziałam, oprócz tego, że jest to uraz haha :D Dzisiaj nie poszłam do szkoły, bo nie mogę normalnie chodzić, muszę poczekać na kule :D Nieźle XD A właśnie wczoraj umówiłam się z moja Panią od wfu na zawody w piątek :( I sobie nie pojadę, ech :( A w sobotę impreza osiemnastkowa przyjaciółki i sobie raczej nie potańczę. Najwyżej na jednej nodze hahahah :D Także uważajcie na siebie Misie!

poniedziałek, 28 kwietnia 2014

273. Naleśniki i sukienka.

naleśniki z domowym twarożkiem straciatella z sosem z mrożonych owoców z migdałami

A w sobotę kupiłam absolutnie obłędną sukienkę!

niedziela, 27 kwietnia 2014

sobota, 26 kwietnia 2014

271. Jesienny omlet i mój pierwszy stek :D

białkowy* omlet cynamonowo-jabłkowy z żurawina podany z ricottą i orzechami włoskimi

*-3 białka+1 żółtko
Zostały mi białka z produkcji lodów, trzeba je zużyć :D

A wczoraj usmażyłam pierwszy w życiu stek :D nie wiem jak powinien wyglądać i smakować, ale był pycha i wygląda też nieźle :D haha

piątek, 25 kwietnia 2014

270. Ulubiona.

owsianka bananowo-kokosowa z ricottą, resztą banana i płatkami migdałów

Serio, to chyba moja ulubiona owsianka :D

Podaje przepis na wczorajszy chlebek:
-150g aktywnego zakwasu żytniego
-ok. 450g mąki żytniej typ 720
-1,5 szklanki ciepłej wody
-100g różnych ziaren, u mnie słonecznik i dynia
-1,5 łyżeczki soli
Wszystkie składniki wymieszać. Umieścić w wysmarowanej tłuszczem i wysypanej mąką formie. Odstawić do wyrosniecia. U mnie trwało to 4h. Nagrzac piekarnik do 230 stopni. Na dno piekarnik połozyc blache z ciepła woda. Piec chleb przez 10 minut, po tym czasie zmniejszyć temp. do 210stopni i piec 35 minut lub dłużej. Wyjąć i ostudzić. Zajadać z ulubionymi dodatkami.

czwartek, 24 kwietnia 2014

269. Domowy chleb.

kanapki z domowego żytniego chleba na zakwasie z masłem, sałatą, pomidorem, serem żółtym i kepuczem/ twarożkiem, pomidorem, pomidorem suszonym i fetą/koncentratem pomidorowym, rzodkiewką, camembertem i suszoną żurawiną

Wczoraj upiekłam kolejny chleb. Ten bardziej mi smakuje niż poprzedni :D

wtorek, 22 kwietnia 2014

268. A po Świętach jem owsiankę.

owsianka słodzona syropem z buraków podana z domowym masłem z orzechów włoskich, białym serem i domowymi powidłami

Święta jak najbardziej udane! :D Wczoraj wodą też dostałam haha :D Chłopak z siostrą wrzucili mnie do wanny hahahaha :D

poniedziałek, 21 kwietnia 2014

267. Na drugi dzień Świąt.

domowy chleb żytni na zakwasie z domowymi powidłami i domowym masłem z orzechów włoskich/białym serem i suszoną żurawiną; kawałek sernika; banan

MOKREGO DYNGUSA!

niedziela, 20 kwietnia 2014

266. Śniadanko wielkanocne.

domowy chleb żytni na zakwasie, jajka na twardo, domowa kiełba, sałata, pomidor, bigos, masełko, kepucz, musztarda, majezon, kakałko

Kocham nasze rodzinne, świąteczne śniadania <3 Ja już po kościele, mam już z głowy :D Na 13 szykuje się do chłopaka na obiad, a jutro u mnie hahah :D
 mazurki kajmakowe z suszoną żurawiną, migdałami/wiórkami kokosowymi; sernik z dżemorem i bezą; babka marmurkowa
domowy chleb żytni na zakwasie z pestkami dyni


WESOŁYCH ŚWIĄT!

sobota, 19 kwietnia 2014

czwartek, 17 kwietnia 2014

263. Muffina z mango.

pełnoziarnista muffina z domowym masłem orzechowym z włoskich nadziana twarożkiem o smaku mango*

*twarożek zmiksowany z mango

Towarzyszyły mi duże problemy z odklejeniem jej od papieru hahah :D Nie udało się, ale i tak jest pyszna :D

poniedziałek, 14 kwietnia 2014

260. ZDAŁAM PRAWKO!

 grahamka z koncentratem, sałata, pomidorem, kurczakiem, oliwkami, rzodkiewką i kepuczem
Z dniem dzisiejszym zdałam prawko! :D Za pierwszym razem B-) Jaram się! :D

niedziela, 13 kwietnia 2014

259. Kasza z obiadu.

kasza gryczana ze słodkim mlekiem podana z kokosowym twarożkiem*, bananem i płatkami migdałów

*-twaróg wymieszany z mleczkiem kokosowym

Kasza gryczana to jedna z moich ulubionych, mniamci :D

A wczoraj na kolację raczyliśmy się kremem kajmakowym z solonymi pistacjami. A na deser po deserze była czekolada XD 
Wykonanie jest banalnie proste :D Należy ubić kremówkę, a następnie dodać masę krówkową, tyle ile chcecie :D Przełożyć do pucharów, posypać solonymi pistacjami i zajadać :D

sobota, 12 kwietnia 2014

258. Dzień Czekolady!

owsiany omlet podany z domowym masłem orzechowym z włoskich i kremem czekoladowym; smoothie jagody-mango-mleczko kokosowe

A więcej czekolady zapowiada sie na wieczór z Pysiem :D

piątek, 11 kwietnia 2014

257. Domowe pieczywo+masło orzechowe.

domowa pełnoziarnista bułka serowo-czosnkowa z masłem, sałatą, pomidorem, buraczkami, rzodkiewkami i sosem pomidorowo-musztardowym

Wczoraj upiekłam pyszne buły, przepis jeszcze trochę dopracuje i będzie pycha :D

Wczoraj również ukręciłam najpyszniejsze masło orzechowe z orzechów włoskich. Użyłam 1360gramów orzechów :D W słoiku widnieje jeszcze nie całe masło :D Resztę podaruje chłopakowi :D

czwartek, 10 kwietnia 2014

256. Gofry i kokos.

gofry kokosowo-kakaowe podane z sosem twarożkowo-kokosowym*, bananem, orzechami i Milką z nadzieniem z pasty orzechowej

*- Bieluch wymieszany z mleczkiem kokosowym

Kocham kokosa, mmmmniam :D Do dzisiejszego śniadania używałam mleczka kokosowego.

A z wczorajszych zawodów jestem bardzo zadowolona! Byłam 5 lub 6 na 40 dziewczyn. Wyprzedziłam chyba z 20 haha :D Jedyne zastrzeżenie to takie, że za późno zaczęłam sprintować. No ale trudno. I tak jestem mega dumna! :D haha

środa, 9 kwietnia 2014

255. Przed zawodami.

jajeczniczka na Szynce Szwardzwaldzkiej, grahamka z koncentratem, przyprawami, sałatą, pomidorem, rzodkiewką, oliwkami i kepuczem

Przed zawodami obowiązkowo jajeczniczka i buła :D Bieg to tylko 1-1,2km, przełaje. Przygotowywałam się. Jestem nastawiona dobrze, aczkolwiek moje uda są przemęczone i nie wiem jak to wyjdzie, ale jestem dobrej myśli! :D

poniedziałek, 7 kwietnia 2014

253.Wieżyczka szczęścia :D

mini pancakesy z bananem (w środku) podane z twarożkiem miodowym, kremem czekoladowym, owocami letnimi i orzechami

Mmmm pyszności :D

sobota, 5 kwietnia 2014

251. Przywołanie lata.

cynamonowe naleśniki z miodowym twarożkiem i wiórkami kokosowymi, mrożony jogurt mango-owoce letnie z orzechami

Na przywołanie słoneczka, lata serwuje sobie mrożony jogurt. Pyszności!

Przepis na mrożony jogurt:
-pół mrożonego mango
-kubeczek mrożonych letnich owoców
-łyżka cukru pudru
-1 mały jogurt naturalny
Mango i letnie owoce zmiksować w malakserze. Dodać jogurt i cukier puder. Ponownie zmiksować. Przełożyć do pucharków i zajadać. Smacznego! ;)

piątek, 4 kwietnia 2014